Т
Можно купить180 ₽ 1 790 ₽ −90%
Интенсив "Ягодицы"
Создан: 30 января 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Приведите мышцы ягодиц в тонус с помощью серии из шести целенаправленных тренировок. Материал фокусируется на комплексной работе: от активации целевых мышц до улучшения мобильности тазобедренных суставов и бедер. Особое внимание уделено техникам миофасциального релиза (МФР), которые помогают подготовить тело к нагрузкам и улучшить качество движения.
Другие материалы автора
Г
Можно купить224 ₽ 1 000 ₽ −78%
Гайд Неделька
Алена МедведеваП
Можно купить400 ₽ 2 725 ₽ −85%
Плоский живот
Алена Медведева
Можно купить224 ₽ 1 000 ₽ −78%
Летний интенсив
Алена Медведева
Можно купить180 ₽ 1 000 ₽ −82%
Самостоятельность
Алена МедведеваП
Можно купить170 ₽ 1 200 ₽ −86%
Плоский живот
Алена МедведеваИ
Можно купить170 ₽ 1 200 ₽ −86%
Интенсив «Проблемные зоны»
Алена МедведеваТ
Можно купить240 ₽ 1 200 ₽ −80%
Тазовое дно
Алена Медведева
Можно купить108 ₽ 1 200 ₽ −91%
Интенсив против отёков «Сливайся»
Алена Медведева
Можно купить230 ₽ 1 300 ₽ −82%
Интенсив Красивая осанка
Алена Медведева
Предзаказ85 ₽ 1 400 ₽ −94%
Плоский живот
Алена Медведева
Предзаказ605 ₽ 4 190 ₽ −86%
Питание и тренировки
Алена МедведеваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить1 190 ₽ 5 000 ₽ −76%
Мужской фитнес
Станислав ЛиндоверУ
Можно купить538 ₽ 3 990 ₽ −87%
Учебно-методическое пособие по фитнесу для персональных тренеров
APF
Можно купить146 ₽ 990 ₽ −85%
Воин Спарты 2.0
Игорь Войтенко
Можно купить276 ₽ 1 500 ₽ −82%
Исцеляющий импульс
Голтис (Владимир Вукста)Т
Можно купить990 ₽ 5 000 ₽ −80%
Техника упражнений и не только
Дмитрий Рэй
Можно купить124 ₽ 1 410 ₽ −91%
Развитие устойчивости
Марина ПротасоваБ
Можно купить138 ₽ 2 000 ₽ −93%
Блоки упражнений для функциональной тренировки. Часть 2
Анна Воронина
Можно купить756 ₽ 14 994 ₽ −95%
Pro Gym. Тренировочная программа для тренажерного зала
Соня Солдатова, Самвел ДаниелянТ
Можно купить214 ₽ 1 350 ₽ −84%
Трансформация 2.0
Александр Пасько
Можно купить132 ₽ 590 ₽ −78%
Ленивая силовая тренировка для ягодиц и ног
Артем Ефимов
Можно купить198 ₽ 1 600 ₽ −88%
Sigma Male Grind Set
Арсен Маркарян
Предзаказ560 ₽ 2 400 ₽ −77%