REФорма 2.0

0/5 ·
Создан: 17 марта 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Система тренировок, направленная на развитие функциональности тела и коррекцию осанки за 28 дней. Программа сочетает силовые нагрузки, упражнения на мобильность позвоночника и работу с глубокими мышцами через техники пилатеса и МФР. Участники освоят работу с дыханием, улучшат баланс и повысят общую подвижность суставов. Тренировки требуют использования инвентаря: роллов, эластичных лент, мячей для пилатеса и отягощений (гантелей или гирь).

Другие материалы автора

Марафон 2.0. Продольный шпагат + спина Можно купить
158 ₽ 990 ₽ −84%

Марафон 2.0. Продольный шпагат + спина

Ольга Кутузова
Марафон 2.0. Поперечный шпагат + спина Можно купить
160 ₽ 1 290 ₽ −88%

Марафон 2.0. Поперечный шпагат + спина

Ольга Кутузова
Продольный шпагат + Поперечный шпагат для начинающих Можно купить
88 ₽ 1 580 ₽ −94%

Продольный шпагат + Поперечный шпагат для начинающих

Ольга Кутузова
С
Можно купить
310 ₽ 2 490 ₽ −88%

Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость

Ольга Кутузова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Г
Можно купить
110 ₽ 1 188 ₽ −91%
5.0

Гири: полный курс

Программа тренировки с одной гирей Можно купить
220 ₽ 5 200 ₽ −96%
4.0

Программа тренировки с одной гирей

Adriell Mayes
Прокачка с резиновыми петлями Можно купить
318 ₽ 2 490 ₽ −87%

Прокачка с резиновыми петлями

Кирилл Торос