Королевская осанка и молодость

Ваше тело зажато в привычные паттерны напряжения, которые приводят к болям в спине, отечности лица и потере контуров фигуры. Вместо силовых нагрузок здесь предлагается работа с осанкой и подвижностью через методы Фельденкрайза и бережную коррекцию положения таза и стоп.

Внутри разбираются механики выстраивания «королевской» осанки, снятия спазмов с диафрагмы и шеи, а также техники фейсфитнеса для работы с овалом лица. Курс подходит тем, кто страдает от хронической усталости, «компьютерной шеи», отеков и хочет вернуть тонус мышцам без изнурительных тренировок. В итоге вы не только избавитесь от визуальных признаков старения, таких как холка или второй подбородок, но и улучшите качество сна и общий уровень энергии.