Искусство Движения

Избавьтесь от хронического мышечного напряжения и верните телу естественную лёгкость через практику осознанного движения. В основе курса лежит работа с нейромышечными связями, которая учит мозг управлять телом более эффективно — от снятия зажимов в области шеи и челюсти до оттачивания баланса и координации. Программа включает 12 практических видеоуроков, где через плавные перекаты, вращения и работу с положением тела вы переобучаете свою нервную систему двигаться без усилий и риска травм.