За две недели вы выстроите персональный anti-age протокол, опираясь на научные данные о долголетии, работе теломеразы и клеточном омоложении. Материал базируется на исследованиях Дэна Бюттнера о «голубых зонах», работах лауреатов Нобелевской премии Элизабет Блэкберн и Кэрол Грейдер, а также протоколах докторов Тэз Батия и Бена Линча.
Программа фокусируется на трех ключевых направлениях: теоретические основы долголетия, методы омоложения кожи и тела, а также подбор нутрициологических стратегий. Каждый из 10 уроков включает практические задания, направленные на внедрение привычек продления жизни в ваш ежедневный график. По итогу вы получите готовую систему ухода и питания для замедления процессов старения на клеточном уровне в домашних условиях.
Не расписал — просто поставил максимум
Курс представляет собой набор ссылок на сторонние ресурсы (iHerb, YouTube, книги) и пересказы исследований без указания первоисточников. Информация вторична и менее полезна, чем в материалах, на которых основан курс (лекции Беловешкина и книги Курцвейла).