Гид по иммунитету

Системный подход к укреплению иммунитета позволяет не только снизить частоту заболеваний, но и значительно ускорить процесс выздоровления, если болезнь уже наступила. В гиде собраны прикладные рекомендации: от корректировки рациона и заботы о микрофлоре кишечника до выбора БАДов и формирования «натуральной аптечки». Вы узнаете, какие привычки действительно работают на защиту организма, а каких действий следует избегать, чтобы не затянуть период восстановления.