FitSpoКлуб. Сентябрь 2024

0/5 ·
Создан: 26 августа 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Через месяц регулярных тренировок вы получите гармонично развитое тело с улучшенной осанкой и укрепленным мышечным корсетом. Программа делает упор на так называемый умный фитнес, который объединяет силовую нагрузку, заботу о женском здоровье и ментальное расслабление. Основное внимание уделяется глубокой проработке мышц спины, ягодиц и кора, а также здоровью тазового дна. Материалы подойдут тем, кто хочет сбалансированно привести тело в форму, избавиться от лишнего напряжения и повысить общий уровень физической активности без изнурительных тренировок.

Другие материалы автора

W
Можно купить
90 ₽ 4 900 ₽ −98%

Wоw: укрепление мышц тазового дна, создание плоского живота и улучшение функциональности тела

Виктория Боровская
Ф
Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных

Виктория Боровская
Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки

Виктория Боровская
Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей Можно купить
130 ₽ 990 ₽ −87%

Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Тазовое дно. 100% упругость и здоровье Можно купить
128 ₽ 3 900 ₽ −97%

Тазовое дно. 100% упругость и здоровье

newyorkfitspo
Ф
Можно купить
380 ₽ 3 390 ₽ −89%

Фитнес-резинки + жиросжигание (Без прыжков)

Елена Самойлова
Школьный сет. Сборник упражнений для тех, кто возвращается к учёбе Можно купить
148 ₽ 1 260 ₽ −88%

Школьный сет. Сборник упражнений для тех, кто возвращается к учёбе

Как здорово
Шагайте с удовольствием. Интенсив для здоровья ног Можно купить
80 ₽ 1 290 ₽ −94%

Шагайте с удовольствием. Интенсив для здоровья ног

ДвиЖиви
Сила и грация: Курс по работе с булавами Предзаказ
2 327 ₽ 7 500 ₽ −69%

Сила и грация: Курс по работе с булавами

Яна Маркина