Фитнес модель за 4 месяца

5,0/5 ·
Создан: 15 мая 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Система трансформации тела, рассчитанная на 4 месяца интенсивной работы над физической формой. Программа фокусируется на снижении процента жира, увеличении мышечной массы и коррекции рациона питания для достижения атлетичного телосложения. Внутри разбираются принципы циклического питания, методы тренировочного процесса и психологические аспекты формирования привычек, необходимых для поддержания спортивного образа жизни.

Другие материалы автора

С
Можно купить
188 ₽ 4 700 ₽ −96%
5.0

Стройная фигура с идеальными пропорциями

Ярослав Брин
В здоровом теле здоровый дух Можно купить
462 ₽ 45 000 ₽ −99%
5.0

В здоровом теле здоровый дух

Ярослав Брин
Ф
Можно купить
752 ₽ 45 000 ₽ −98%
5.0

Фитнес модель за 4 месяца

Ярослав Брин
Э
Можно купить
532 ₽ 2 200 ₽ −76%

Экстремальный рацион питания

Ярослав Брин
Фитнес модель за 4 месяца: Reloading Можно купить
240 ₽ 25 000 ₽ −99%
5.0

Фитнес модель за 4 месяца: Reloading

Ярослав Брин
Э
Можно купить
80 ₽ 2 375 ₽ −97%
5.0

Экстремальная формула жиросжигания

Ярослав Брин
Продукты для снижения подкожного жира на диете Можно купить
108 ₽ 590 ₽ −82%

Продукты для снижения подкожного жира на диете

Ярослав Брин
Хитрая Диета до 10% жира. Схема Жиросжигания. План Питания. Часть 1 Можно купить
152 ₽ 990 ₽ −85%

Хитрая Диета до 10% жира. Схема Жиросжигания. План Питания. Часть 1

Ярослав Брин
5 способов похудеть без диет и тренировок Можно купить
114 ₽ 790 ₽ −86%

5 способов похудеть без диет и тренировок

Ярослав Брин
Что съесть, чтобы похудеть? Выбираем правильные продукты. Часть 1 Можно купить
302 ₽ 890 ₽ −66%

Что съесть, чтобы похудеть? Выбираем правильные продукты. Часть 1

Ярослав Брин
Сорвался с Диеты? Выбираем продукты на сушке: творог, хлебцы и другое. Часть 2 Можно купить
276 ₽ 890 ₽ −69%

Сорвался с Диеты? Выбираем продукты на сушке: творог, хлебцы и другое. Часть 2

Ярослав Брин
5,0 · 6 отзывов
B
Bruce_Dickinson
22 июля 2018 г.
Достоинства

Программа помогла увидеть недостающие элементы для понимания темы похудения. Ранее по материалам автора удалось похудеть более чем на 30 кг.

Недостатки

Автор доволен — минусы не приглашены

A
Araiss
4 июля 2018 г.
Достоинства

Курс прекрасен, в нём есть всё необходимое. Высокое качество материала, которое оправдывает стоимость в десятки раз больше. Автор проработал каждый момент, курс хочется пересматривать несколько раз.

Недостатки

Недостатки решили не участвовать в этом отзыве

I
ill-be-back
4 июля 2018 г.
Достоинства

Полезный и познавательный материал. В курсе есть информация по силовым и кардиотренировкам, подходам к формированию тренировочного процесса, а также комплексные материалы по питанию и здоровью. Также освещены темы формирования настроя, психики и психологии поведения.

Недостатки

Всё гладко. Как отполированный рейтинг

E
elena_elena
2 июля 2018 г.
Достоинства

Программа отличная, материалов очень много. Автор подробно объясняет все нюансы. Тренировки приносят результаты. Понравилось наличие тем по личностному росту и разбор влияния убеждений на тренировочный процесс.

Недостатки

Автор перечитал трижды — минусов нет

A
Andre63
12 июня 2018 г.
Достоинства

Есть отдельные интересные моменты.

Недостатки

Минусы? Передаём привет из параллельной вселенной

А
Андрейййй
6 июня 2018 г.
Достоинства

Автор использует научный подход, материал содержит не только информацию о тренировках и питании, но и много данных по общему развитию, составлению планов, достижению целей и финансовой грамотности. Курс очень полезен, даже после просмотра первых 10 вебинаров.

Недостатки

Ни одной жалобы. Рекорд!

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Ш
Можно купить
176 ₽ 6 200 ₽ −97%
5.0

Школа здорового образа жизни: пойми свое тело

Ольга Гуреева
Как навсегда избавиться от повышенного газообразования, запоров и обострений геморроя Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
5.0

Как навсегда избавиться от повышенного газообразования, запоров и обострений геморроя

Сергей Паничек
З
Можно купить
108 ₽ 1 940 ₽ −94%
4.0

Зимняя легкость. Трёхдневный зимний детокс

Надя Андреева
Пилатес-зарядка вместо кофе с булкой Можно купить
80 ₽ 392 ₽ −80%

Пилатес-зарядка вместо кофе с булкой

Светлана Грин
Беременная и счастливая: что нужно знать каждой маме, чтобы родить здорового малыша Можно купить
200 ₽ 990 ₽ −80%

Беременная и счастливая: что нужно знать каждой маме, чтобы родить здорового малыша

dr_ribakova
Интегративный нутрициолог. Месяц 2 Можно купить
850 ₽ 17 400 ₽ −95%

Интегративный нутрициолог. Месяц 2

Ксения Черная