В здоровом теле здоровый дух

5,0/5 ·
Создан: 12 декабря 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Длительная программа трансформации тела, рассчитанная на 365 дней ежедневной работы над физической формой. Основной упор сделан на долгосрочное изменение образа жизни, состава тела и состояния здоровья через систематический подход к питанию и тренировкам.

Другие материалы автора

С
Можно купить
188 ₽ 4 700 ₽ −96%
5.0

Стройная фигура с идеальными пропорциями

Ярослав Брин
Ф
Можно купить
752 ₽ 45 000 ₽ −98%
5.0

Фитнес модель за 4 месяца

Ярослав Брин
Ф
Можно купить
344 ₽ 49 500 ₽ −99%
5.0

Фитнес модель за 4 месяца

Ярослав Брин
Э
Можно купить
532 ₽ 2 200 ₽ −76%

Экстремальный рацион питания

Ярослав Брин
Фитнес модель за 4 месяца: Reloading Можно купить
240 ₽ 25 000 ₽ −99%
5.0

Фитнес модель за 4 месяца: Reloading

Ярослав Брин
Э
Можно купить
80 ₽ 2 375 ₽ −97%
5.0

Экстремальная формула жиросжигания

Ярослав Брин
Продукты для снижения подкожного жира на диете Можно купить
108 ₽ 590 ₽ −82%

Продукты для снижения подкожного жира на диете

Ярослав Брин
Хитрая Диета до 10% жира. Схема Жиросжигания. План Питания. Часть 1 Можно купить
152 ₽ 990 ₽ −85%

Хитрая Диета до 10% жира. Схема Жиросжигания. План Питания. Часть 1

Ярослав Брин
5 способов похудеть без диет и тренировок Можно купить
114 ₽ 790 ₽ −86%

5 способов похудеть без диет и тренировок

Ярослав Брин
Что съесть, чтобы похудеть? Выбираем правильные продукты. Часть 1 Можно купить
302 ₽ 890 ₽ −66%

Что съесть, чтобы похудеть? Выбираем правильные продукты. Часть 1

Ярослав Брин
Сорвался с Диеты? Выбираем продукты на сушке: творог, хлебцы и другое. Часть 2 Можно купить
276 ₽ 890 ₽ −69%

Сорвался с Диеты? Выбираем продукты на сушке: творог, хлебцы и другое. Часть 2

Ярослав Брин
5,0 · 5 отзывов
П
Пеппи Длинныйчулок
5 февраля 2017 г.
Достоинства

Замечательный материал, отличный автор. Программа очень актуальна по времени: можно успеть привести себя в форму к лету.

Недостатки

Всё чисто. Автор проверил лично

S
seliver
17 января 2017 г.
Достоинства

Материал вне всяких похвал, очень много теории — хватит на 5 лет жизни. Каждая часть курса — в тему. Один из немногих материалов, который используется от начала и до конца.

Недостатки

Поле для минусов — зона тишины

A
Autumncat
16 января 2017 г.
Достоинства

Материал бесценный, обязателен к изучению всем, кто хочет прокачать тело, качество жизни и прочистить мозг. Информация выше всяких похвал, мотивирует на тренировки.

Недостатки

Много «воды» в уроках.

A
Ani
4 января 2017 г.
Достоинства

Материал очень крутой, огромный объём знаний и шикарная подача.

Недостатки

Минусы решили не портить впечатление

Э
Эйзенхарт
22 декабря 2016 г.
Достоинства

Автор — профессионал, объем полезного материала зашкаливает.

Недостатки

Автор уверен: тут всё на месте

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Гиперплазия и Катехизис культуриста Можно купить
80 ₽

Гиперплазия и Катехизис культуриста

fit4life
Алхимия тревоги Можно купить
236 ₽ 1 730 ₽ −86%

Алхимия тревоги

Sigh Energy
АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал Можно купить
100 ₽ 990 ₽ −90%

АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал

Марина Осецкая
Горы, долины и реки: что происходит с водой на Земле? Можно купить
666 ₽

Горы, долины и реки: что происходит с водой на Земле?

Тимофей Чернов
Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 2 Можно купить
698 ₽ 18 000 ₽ −96%

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 2

Андрей Гострый