АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал

Избавьтесь от лишней жидкости в организме и уменьшите объемы тела за две недели с помощью сбалансированного рациона. Вместо строгих ограничений предлагается система питания, которая подходит для всей семьи, включая детей от двух лет, беременных и кормящих женщин.

Внутри курса представлено меню на 14 дней в пяти вариантах калорийности: от 1200 до 2000 ккал. Вы получите готовые рецепты, списки необходимых продуктов на каждую неделю и таблицу взаимозаменяемых ингредиентов. В качестве теоретической базы прилагается пособие, объясняющее механизмы появления отеков и правила здорового снижения веса. В результате вы научитесь составлять рацион для борьбы с отечностью без радикальных методов, сохраняя при этом сбалансированное питание.