Складчина Каталог
Мои курсы

Американка: партерная разминка для детей 8-10 лет

5,0/5 ·
Создан: 21 января 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Комплекс партерных упражнений «Американка» помогает гимнасткам укрепить мышечный корсет и развить природные данные без чрезмерной нагрузки на мышцы бедра. 30-минутный урок направлен на проработку координации, формирование красивых линий ног и обучение правильному контролю над телом в статике. Регулярное выполнение комплекса позволяет улучшить качество исполнения сложных элементов тела при переходе к активным движениям.

Автор
Марина Протасова
Профессии
ТренерХореограф

Другие материалы автора

Н
Можно купить
240 ₽
5.0

Начальная подготовка: Растяжка для детей 5-7 лет

Марина Протасова
Вебинар для родителей. 1 и 2 часть. Гимнастика Можно купить
240 ₽ 930 ₽ −74%
5.0

Вебинар для родителей. 1 и 2 часть. Гимнастика

Марина Протасова
5,0 · 1 отзыв
B
Belka 1
9 марта 2021 г.
Достоинства

Невероятный тренер. Много интересного и нужного для занятий, дочь с удовольствием занимается по видео.

Недостатки

Ноль недостатков — сто процентов удовольствия

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Методика классического танца. 1–3 год обучения Можно купить
502 ₽ 3 000 ₽ −83%

Методика классического танца. 1–3 год обучения

Дарья Соснина
Н
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0

Новый подход к красивым ягодицам

3D Fit Studio
К
Можно купить
182 ₽ 1 490 ₽ −88%
5.0

Как добиться красивого и подтянутого тела за месяц

Галина Масловская
Ягодицы и кор. Эстетика форм Можно купить
620 ₽ 5 900 ₽ −89%

Ягодицы и кор. Эстетика форм

Оксана Килина