+ Очень крутой курс тренировок с мега-действенной системой. Результат заметен сразу. Программа включает 3 силовые тренировки в неделю и 1 кардио-силовую, которую можно адаптировать под себя. Система позволяет добиваться высоких результатов с низкими весами и доступным инвентарем. Тренер — чемпионка мира, позитивная, лояльная, умеет дисциплинировать и мотивировать на выполнение упражнений. Каждый поток марафона содержит обновленную программу тренировок как для дома, так и для зала.
Как добиться красивого и подтянутого тела за месяц