Курсы автора Регина Доктор

+ Превосходный курс по здоровому питанию, один из лучших за последние 5 лет. Автор обладает приятной дикцией, материал подан коротко, по делу и без лишней затянутости. Энергичность автора отлично мотивирует на переход к правильному питанию. Детально продуманные рационы позволяют перейти на ЗОЖ плавно и без проблем.

− Некоторые продукты стоят дороже, чем привычные аналоги, что поначалу вызывает сопротивление.

+ Интересный и полезный материал. Информация хорошо структурирована, что помогает неспециалисту собрать всё воедино, осмыслить и сделать выводы.

− В начале курса подача сумбурная и напоминает типичных «инста-гуру».

+ Материал четкий и структурированный. Автор подробно разделила рекомендации по типам телосложения, дала конкретные советы по питанию с учетом тренировок и выбору подходящих видов спорта. Подход автора разумный.

+ Очень понравился вебинар. Получила ответ на свой вопрос и узнала много полезного. Откровением стала информация о связи инсулина и жира. Рекомендую всем, кто интересуется правильным питанием и здоровым образом жизни.

+ Очень интересно, можно почерпнуть много нового и найти ответы на вопросы, почему не получается похудеть. Рекомендую к просмотру.

+ Автор транслирует идеи приверженности правильному питанию, отказа от лишнего сахара и мучного.

− Автор рекомендует использовать ложь и манипуляции при общении с детьми, родственниками и государственными структурами, что подрывает доверие к информации. Методы воспитания основаны на запугивании детей (демонстрация негативных роликов, обсуждение веса других детей) и культивировании чувства превосходства, что кажется неэкологичным. Крайне сомнительная рекомендация закончить грудное вскармливание до года ради кормления смесью до двух лет.

+ Автор — врач-диетолог, который подробно разбирает вопросы формирования пищевого поведения. В курсе даны полезные рекомендации по переходу на «взрослую» пищу и обоснование использования детских смесей в рационе детей от года до двух лет как более предпочтительного варианта по сравнению с цельным молоком.

+ Автор дает много толковой и полезной информации без воды. Материал охватывает вопросы питания от беременности до взрослого возраста и подробно описывает схему прикорма. Основной фокус сделан на отказе от сахара. Также затрагиваются темы лечения ОРВИ, гриппа, применения медикаментов и вакцинации. Материал очень насыщенный.

− Некоторые рекомендации идут вразрез с общепринятыми (например, совет допаивать детей водой с рождения).