Избавьтесь от 3-4 кг за неделю, пересмотрев свой рацион и добавив интенсивные тренировки. Интенсив помогает справиться с ленью и эмоциональным выгоранием на старте похудения, а также дает четкие инструкции по питанию и борьбе со срывами. Внутри разбираются стратегии снижения веса при гормональных нарушениях, специфика выбора диет и безопасность применения препаратов для похудения. Вы получите конкретный алгоритм, как сбросить до 10 кг за 14 дней, опираясь на принципы доказательной медицины.
Приятная и мотивирующая девушка-спикер, практикующий врач, дала много полезных рекомендаций по снижению веса, некоторые из которых оказались ценными. Интенсив дает хороший заряд мотивации, рекомендую к просмотру.
Интенсив по своей сути является рекламой полноценного курса.