Женское здоровье

Двухнедельная программа охватывает ключевые аспекты женского самочувствия — от нормализации цикла до восстановления тонуса интимных мышц. В основе лежит доказательный медицинский подход, который помогает разобраться в причинах цистита, анемии, ПМС и гормональных сбоев. Внутри курса разбирают работу эндокринной системы, дают пошаговые алгоритмы для коррекции ЖКТ и профилактики онкологических заболеваний. Особое внимание уделено послеродовому восстановлению и работе с мышцами тазового дна, включая систему упражнений для профилактики опущений и недержания.