Счастье по рецепту 2.0

0/5 ·
Создан: 17 декабря 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вы чувствуете хроническую усталость, а привычные дела отнимают в два раза больше сил, чем раньше. Этот онлайн-девичник помогает разобраться в физиологических и психологических причинах потери ресурса, чтобы перестать существовать в режиме «выжатого лимона».

Внутри разбираются семь фундаментальных компонентов жизненной энергии — от гормонального фона до социальной самореализации. Вы проанализируете личные поведенческие модели, которые приводят к эмоциональному истощению, и получите инструменты для управления состоянием в стрессовых ситуациях. Отдельное внимание уделено тому, как сохранять баланс между карьерой, семьей и личной энергией, а также как превратить этот ресурс в инструмент для заработка и улучшения качества отношений. Итогом станет персональный план восстановления и серия практических упражнений для ежедневной настройки жизненного тонуса.

Другие материалы автора

З
Можно купить
272 ₽ 5 700 ₽ −95%

Здоровая беременность. Подготовка и ожидание

Регина Доктор
С
Можно купить
140 ₽ 3 900 ₽ −96%
5.0

Счастье по рецепту: отношения, семья, любовь

Регина Доктор
Г
Можно купить
120 ₽ 4 900 ₽ −98%
5.0

Гормональное здоровье для каждого

Регина Доктор
Детское здоровье и питание для детей и родителей Можно купить
126 ₽ 4 490 ₽ −97%
5.0

Детское здоровье и питание для детей и родителей

Регина Доктор
Иммунитет для взрослых и детей Можно купить
90 ₽ 3 900 ₽ −98%

Иммунитет для взрослых и детей

Регина Доктор
50 рецептов здорового и лечебного питания Можно купить
134 ₽ 1 890 ₽ −93%

50 рецептов здорового и лечебного питания

Регина Доктор
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Управление эмоциями и негативными реакциями Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
3.0

Управление эмоциями и негативными реакциями

Т
Можно купить
154 ₽ 680 ₽ −77%

Тональности любви

М
Можно купить
174 ₽ 2 500 ₽ −93%

Мама – ты плохая! Как справляться с родительским гневом

Елена Пятницкая
С
Можно купить
162 ₽ 7 000 ₽ −98%
5.0

Счастье есть. Как получать радость от жизни каждый день и час

Константин Шереметьев
М
Можно купить
996 ₽ 27 500 ₽ −96%

Моделирование факторов успеха в сложные времена

Роберт Дилтс
К
Можно купить
222 ₽ 690 ₽ −68%

Как защитить себя от негатива. Техники защиты и очищения

Анастасия Сага
Как развить эмоциональный интеллект Можно купить
500 ₽ 2 480 ₽ −80%

Как развить эмоциональный интеллект

Елена Ленсу
Психология обиды. Часть 1 Можно купить
148 ₽ 1 500 ₽ −90%

Психология обиды. Часть 1

Оксана Панюк