+ Курс превосходный, всё чётко и понятно. Легко заниматься по видео, эффект в мышцах чувствуется с первого раза. Есть отличия и пояснения по сравнению с курсами автора для начинающих и продвинутых. Результаты заметны уже через пару недель регулярных занятий.
Комплекс упражнений для полного лица+ Материал годный. Автор — мастер своего дела, удобно повторять упражнения синхронно с видео. Хороший, интенсивный темп обучения.
− Перед этим курсом желательно пройти базовую программу, так как здесь материал подается быстро и без подробных объяснений азов.
Комплекс упражнений для полного лица+ Лучшая методика из всех, что пробовала. Отличное разделение комплексов по строению лица. Удобный формат занятий: достаточно повторить за мастером, и результат заметен уже через пару недель.
Комплекс упражнений для полного лица+ Отличный материал. Автор очень нравится: все четко, понятно, без воды. Видно, что она глубоко владеет материалом. Материал мотивирует применять знания на практике.
Базовый курс по фейсбилдингу+ Упражнения эффективны, если выполнять их два раза в день.
− Сложно найти время для выполнения упражнений по два раза в день.
Базовый курс по фейсбилдингу+ Продукт понравился, после занятий мышцы в тонусе. Главный плюс — не требует много времени. Бонусы отличные.
Постизометрическая релаксация