Курс 40+

4,3/5 ·
Создан: 15 апреля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Возрастные изменения в 40+ можно замедлить с помощью упражнений, направленных на работу с мышечным каркасом лица и осанкой. Этот материал помогает вернуть тканям упругость, сгладить заломы и морщины, а также справиться с отечностью, улучшая тургор и цвет кожи. Внутри собрано 80 упражнений, охватывающих всё лицо, шею и плечевой пояс, что позволяет проработать как локальные проблемные зоны, так и общие зажимы, влияющие на старение. Общая длительность видео составляет 46 минут.

Другие материалы автора

Продвинутый курс. Фейсбилдинг нон-стоп тренировка Можно купить
80 ₽ 2 900 ₽ −97%
5.0

Продвинутый курс. Фейсбилдинг нон-стоп тренировка

Евгения Баглык
Постизометрическая релаксация Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
5.0

Постизометрическая релаксация

Евгения Баглык
Б
Можно купить
94 ₽ 2 650 ₽ −96%
4.5

Базовый курс по фейсбилдингу

Евгения Баглык
Видеотренировки. Продвинутый курс Можно купить
80 ₽ 2 380 ₽ −97%
5.0

Видеотренировки. Продвинутый курс

Евгения Баглык
Упражнения для всех зон лица: Базовый курс Можно купить
80 ₽ 2 380 ₽ −97%
5.0

Упражнения для всех зон лица: Базовый курс

Евгения Баглык
Поддерживающие занятия тренеров школы фейсбилдинга Можно купить
168 ₽ 1 690 ₽ −90%
5.0

Поддерживающие занятия тренеров школы фейсбилдинга

Евгения Баглык
4,3 · 3 отзыва
P
pryanay
22 июня 2020 г.
Достоинства

Автор курса отлично знает анатомию, понимает, какие мышцы нужно расслаблять, а какие — тонизировать. Техники выполнения упражнений правильные и безопасные, исключают растягивание кожи. Методика глубоко проработана и эффективна.

Недостатки

Чисто, как в комнате Моники из «Друзей»

Д
Дейенерис Таргариан
30 апреля 2020 г.
Достоинства

Удобный формат видео: не нужно постоянно переключаться между упражнениями, гимнастика выполняется вместе с тренером в режиме онлайн.

Недостатки

Полная стоимость курса запредельно высокая.

Л
Ляличка
27 апреля 2020 г.
Достоинства

Курс включает упражнения на разминку шеи и плечевого пояса.

Недостатки

Курс мало отличается от Базового, нагрузка даже ниже ожидаемой. При полной стоимости покупка была бы разочарованием. Автор недостаточно компетентен в вопросах работы с возрастной категорией 40+.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
80 ₽ 160 ₽ −50%
5.0

Плодовые деревья и кустарники для ландшафта

О
Можно купить
166 ₽ 999 ₽ −83%

Основы XML на примерах

Evgeniy Lestopadov
Комбинезон Aria Можно купить
576 ₽ 1 393 ₽ −59%

Комбинезон Aria

Helpersew
Чемоданчик начинающего психолога. Чек-листы, техники, упражнения, приемы и методики Можно купить
90 ₽ 1 500 ₽ −94%

Чемоданчик начинающего психолога. Чек-листы, техники, упражнения, приемы и методики

Виктория Жаворонкова