Постоянное напряжение мышц лица приводит к формированию заломов и морщин — здесь показаны приемы постизометрической релаксации, которые позволяют снять спазмы и удлинить перенапряженные волокна. Вы научитесь техникам безопасного вытяжения мышц, чтобы вернуть лицу расслабленное состояние и избавиться от привычных мышечных зажимов. Материал ориентирован на тех, кто практикует фейсбилдинг или хочет минимизировать возрастные изменения через контроль мимики.
Материал отличный, автор очень понравилась. Рекомендую всем.
Всё на уровне. Замечаний нет
Материал интересный, планирую использовать его на практике.
Автор одобряет. Безоговорочно
Очень лаконичный формат — всего 9 минут, без лишней «воды». Действенная практика, эффект расслабления мышц чувствуется.
Поле пустует — курс не подвёл
Отличный видеоурок, хорошо дополняет базовый курс. Результатом очень довольна — как по собственным ощущениям, так и по отзывам окружающих.
Недостатки? Не знаем таких
Очень полезная практика по уходу за лицом, ранее такая не встречалась. Автор грамотно объясняет важность расслабления для работы клеток. Релаксация понравилась, буду заниматься.
Ноль минусов. Результат налицо
Материал подходит для тех, кто уже знаком с автором и знаком с другими её техниками.
Отсутствуют объяснения, даются только сами упражнения. Непонятно, в каком состоянии должны находиться мышцы в процессе выполнения: должны ли они напрягаться или сопротивляться.