Совершенствуй свое лицо и тело

Избавиться от отеков, уменьшить талию и вернуть четкий овал лица можно через работу с осанкой и состоянием шейного отдела. Программа направлена на коррекцию возрастных изменений: разглаживание морщин, устранение двойного подбородка и «вдовьего горбика». Внутри разбираются техники для восстановления естественного тонуса мышц лица и шеи, а также упражнения для формирования грациозной осанки. Автор показывает, как через работу с телом добиться видимого омоложения и подтянутого силуэта без радикальных вмешательств.