Складчина Каталог
Мои курсы

Хатха-йога Вакрасана

0/5 ·
Создан: 26 декабря 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вакрасана — это комплекс асан, направленный на коррекцию позвоночника и восстановление симметрии тела. Комплекс позволяет проработать искривления, вернуть гибкость и укрепить позвоночный столб, который в традиции йоги считается осью мира и фундаментом здоровья человека. Занятие длится 1 час 30 минут и включает как практическую часть, так и пояснения о роли позвоночника в жизнедеятельности организма.

Автор
Центр «Шива»
Профессии
Йог-практик
Навыки
Йога и пранаяма

Другие материалы школы

Джйотиша веда. Курс для начинающих. Блок 4 Можно купить
120 ₽ 4 800 ₽ −98%

Джйотиша веда. Курс для начинающих. Блок 4

Центр «Шива»
А
Можно купить
80 ₽ 1 520 ₽ −95%
5.0

Аюрведа. Ходи, бегай, плавай

Центр «Шива»
Аюрведа о диете. Правильное использование специй. Блок 4 Можно купить
122 ₽ 3 840 ₽ −97%

Аюрведа о диете. Правильное использование специй. Блок 4

Центр «Шива»
Д
Можно купить
90 ₽ 1 920 ₽ −95%
5.0

Джйотиша веда. Граха латта – удар Грахи

Центр «Шива»
Д
Можно купить
252 ₽ 6 400 ₽ −96%

Джйотиш. Мистические аспекты. Часть 5

Центр «Шива»
Бхагавад Гиитаа. Что такое страх и что с ним делать Можно купить
80 ₽ 1 920 ₽ −96%
5.0

Бхагавад Гиитаа. Что такое страх и что с ним делать

Центр «Шива»
В
Можно купить
782 ₽ 6 700 ₽ −88%

Ведическая нумерология. Блок 1

Центр «Шива»
Джйотиш Веда для начинающих. Часть 4 Можно купить
212 ₽ 6 351 ₽ −97%

Джйотиш Веда для начинающих. Часть 4

Центр «Шива»
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Марафон по гимнастике для лица, шеи и спины "Расцветаем к весне" Можно купить
122 ₽ 1 300 ₽ −91%

Марафон по гимнастике для лица, шеи и спины "Расцветаем к весне"

Ольга Енко
М
Можно купить
82 ₽ 2 490 ₽ −97%
5.0

Марафон Остеонавыки

Заира Долова
Комплексная система для здоровья сердца, вен и сосудов Можно купить
272 ₽ 9 300 ₽ −97%

Комплексная система для здоровья сердца, вен и сосудов

Данила Сусак
2
Можно купить
382 ₽ 4 990 ₽ −92%

21-дневный марафон по внедрению привычек

Александр Шопен
С
Можно купить
990 ₽ 5 000 ₽ −80%

Сколиоз: анатомия и биомеханика

Ольга Бурова
Нейрогимнастика для развития мозга ребенка Можно купить
980 ₽ 6 990 ₽ −86%

Нейрогимнастика для развития мозга ребенка

Ольга Новичкова
Йогалатес для гармоничного развития силы, эластичности мышц и гибкости тела Можно купить
708 ₽ 1 490 ₽ −52%

Йогалатес для гармоничного развития силы, эластичности мышц и гибкости тела

Елена Лукке