Сам себе остеопат

Вы избавитесь от постоянного мышечного напряжения и перекосов осанки, освоив методы самостоятельной остеопатической коррекции. Программа построена в формате «повторяй за мной», где основной акцент сделан на физическом воздействии на тело для снятия блоков и гармонизации внутренних систем.

Внутри разбираются техники пальпации для самостоятельной диагностики, способы настройки «танца» всех семи диафрагм тела и методы нормализации работы ЖКТ через устранение внутреннего напряжения брюшной полости. Вы научитесь работать с мышечными цепями, чтобы видеть прямые взаимосвязи между зажимами и возникающими болями. Итогом станет навык самостоятельной балансировки тела в пространстве и эффективной регуляции своего физического состояния через дыхательные и мануальные упражнения.