Висцеральный самомассаж живота 2.0

Висцеральный самомассаж живота — это доступный каждому метод нормализации работы внутренних органов, который можно выполнять самостоятельно. Вы научитесь техникам мануального воздействия на органы брюшной полости, что помогает улучшить пищеварение, восстановить кровообращение и снять застои без помощи специалистов. Внутри разбираются как классические приёмы висцеральной терапии, так и дополнительные практики из йоги для глубокой проработки тела. Автор курса, сертифицированный висцеральный терапевт и инструктор йоги, также объясняет физиологические основы процессов, чтобы вы понимали, как именно ваши действия влияют на лимфатическую систему, состояние позвоночника и общее самочувствие.