В поисках равновесия

Двадцатипятиминутные ежедневные тренировки на базе нейроцентрического подхода помогают восстановить функции вестибулярного аппарата, снять хроническую боль в шее и пояснице, а также отрегулировать уровень стресса. Программа построена на прогрессивной гимнастике, которая работает с нервной системой, улучшая координацию, зрительные навыки и психоэмоциональное состояние.

Внутри разбираются механика работы вестибулярного анализатора, техники безопасного выполнения упражнений с разной степенью прогрессии, а также специализированные протоколы для развития реакции и борьбы с болью. Материал ориентирован как на людей, столкнувшихся с головокружением и нарушениями равновесия, так и на профильных специалистов — врачей, физических терапевтов и фитнес-тренеров, которые получат готовые шаблоны программ для работы с клиентами.