Дыхание

Правильная техника дыхания напрямую влияет на энергетический уровень организма и общую работу внутренних систем. В основе материала лежат принципы нейрокинезиологии, функциональной неврологии и методики DNS, которые позволяют оптимизировать биомеханику дыхательного акта. Вы разберете, как дыхание связано с восстановлением после нагрузок, здоровьем позвоночника и качеством сна. Курс предназначен как для новичков, желающих улучшить общее самочувствие, так и для профессиональных атлетов и тренеров, работающих с реабилитацией и повышением спортивных показателей.