З
Можно купить174 ₽ 4 165 ₽ −96%
Избавьтесь от хронической боли, восстановите дыхание и скорректируйте осанку с помощью прикладных методов, основанных на актуальных физиологических концепциях. Этот цикл занятий переводит теорию работы организма в конкретные упражнения для ежедневного использования.
Внутри разбираются пять ключевых направлений:
Курс подходит всем, кто ищет инструменты для самостоятельного снятия стресса, борьбы с усталостью и повышения когнитивной продуктивности через работу с физическим телом.
Автор — врач-невролог, материал подан с точки зрения работы нервной системы, что очень ценно. Упражнения эффективны и полезны при регулярном выполнении.
Минусы отсутствуют. Занавес