Слет специалистов фитнес индустрии "Гипертрофия-2019"

Для тренеров, которые хотят отделить мифы о тренировках от доказательной спортивной физиологии. Внутри разбираются механизмы мышечной гипертрофии, влияние весовых нагрузок на набор двигательных единиц и научная оценка популярных методик силового тренинга. Спикеры — кандидаты наук и чемпионы мира по бодибилдингу — объясняют, как смещать акценты в упражнениях и учитывать физиологические особенности женского организма при составлении программ. В результате вы получите системный взгляд на гипертрофию, основанный на электромиографических данных и актуальных исследованиях в области спортивной медицины.