Пищевые добавки для жиросжигания

Диеты и спортивные добавки часто не работают, потому что основаны на маркетинговых мифах, а не на клинических испытаниях. Александр Мирошников, профессор и эксперт в области спортивной нутрицевтики, разбирает эффективность жиросжигателей через призму доказательной медицины.

Внутри вебинара:

• Классификация добавок по механизму воздействия на метаболизм, аппетит и окисление жирных кислот.
• Анализ популярных нутрицевтиков: от витамина D и L-карнитина до хрома пиколината, CLA, DHEA и экстрактов редких растений (циссус, гарциния, ирвингия).
• Разбор эффективности термогеников, диуретиков и «чайных» экстрактов.
• Научное опровержение популярных мифов о кофеине и клетчатке.

Курс предназначен для фитнес-тренеров, нутрициологов и тех, кто хочет избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья. В финале вы получите список рабочих добавок с научным обоснованием и ссылками на исследования, что поможет сэкономить время на самостоятельном изучении научной литературы.