Шеф меню 1200 Ккал

Питайтесь полноценно и снижайте вес, не готовя отдельные диетические блюда для себя и повседневную еду для всей семьи. Программа предлагает полноценное меню на 28 дней, где рецепты адаптированы под ваши индивидуальные цели — от интенсивного похудения до поддержания формы.

Внутри программы вас ждут:

• Пошаговые рецепты с расчетом ингредиентов точно под вашу порцию, что избавляет от необходимости самостоятельного подсчета калорий.
• Индивидуальный расчет КБЖУ на основе ваших анкетных данных.
• Готовая продуктовая корзина, расписанная по дням и неделям, для экономии времени на походах в магазин.
• Рекомендации по питьевому режиму и правилам выхода из программы для закрепления результата.

Материалы подходят для разных типов целей и образа жизни, а также для беременных и кормящих женщин.