Зимняя классика

Избавьтесь от лишних килограммов, не отказываясь от привычной домашней кухни, включая борщи, блины и пироги. Программа питания рассчитана на 28 дней и адаптируется под индивидуальные параметры: текущий вес, цели (похудение или поддержание формы) и образ жизни.

В основе методики лежат точные расчеты КБЖУ для вашей порции — не нужно ничего считать самостоятельно, достаточно следовать пошаговым рецептам. Меню разработано для всей семьи, не содержит повторяющихся дней и доступно для беременных и кормящих женщин. На приготовление блюд требуется от 1 до 1,5 часов в день.