РОСТ х2

Вам больше не нужно тратить недели на изучение разрозненной информации о тренинге и диетах — здесь собрана пошаговая система для набора мышечной массы, протестированная на разных уровнях подготовки. Внутри курса — обновленная книга на 65 страниц, готовые схемы питания и план тренировок, разбитый на четыре этапа: от подготовки и гипертрофии до гиперплазии и системной адаптации. Вы разберетесь в принципах работы с мышечными волокнами (БМВ и ММВ), научитесь правильно подбирать рабочие веса и поймете, как именно нутриенты влияют на ваш прогресс.