Можно купить80 ₽
Рельефные руки
Создан: 10 марта 2026 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Избавьтесь от дряблости кожи и потери тонуса в верхней части тела, чтобы уверенно носить открытую одежду. Программа сфокусирована на проработке плечевого пояса, бицепсов и трицепсов через систему силовых упражнений, рассчитанную на один месяц регулярных занятий. Вы освоите технику работы с гантелями и собственным весом, научитесь выстраивать тренировочный процесс и сформируете эстетичные линии рук.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить80 ₽
Плоский живот за 15 минут
Анастасия Княгинина
Можно купить40 ₽ 99 ₽ −60%
Женские тренировки на грудь и спину
Анастасия Княгинина
Предзаказ40 ₽ 41 ₽ −2%
Плоский живот за 15 минут
Анастасия КнягининаОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить130 ₽
Здоровье позвоночника
Шилов
Можно купить80 ₽ 990 ₽ −92%
Проект АПОЛЛОН: Как привести свое тело к идеальным пропорциям
В. ЛуганскийТ
Можно купить116 ₽ 3 990 ₽ −97%
Турбопохудение
Марина Корпан
Можно купить106 ₽ 2 500 ₽ −96%
Easy Sport
Анна Мельникова
Можно купить92 ₽ 1 000 ₽ −91%
Онлайн клуб 9 - Январь 2021
Ольга ДробышеваИ
Можно купить84 ₽ 1 500 ₽ −94%
Изометрическая гимнастика
Владимир БондаренкоР
Можно купить158 ₽ 2 490 ₽ −94%
Разбуди тело: курс пилатеса и идеальной осанки
Юлия Ветушко
Можно купить98 ₽ 790 ₽ −88%
Твой путь к стройности и молодости. Месяц 2
Светлана Рахманова
Можно купить80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Тренировки по абонементу: Сентябрь 2022
Виктория БоровскаяИ
Можно купить240 ₽ 1 200 ₽ −80%
Интенсив "Предновогодний"
Алена Медведева
Можно купить198 ₽ 670 ₽ −70%
Рекомендации по тренировкам для фигуры "Песочные часы"
Елизавета Зуйкова
Можно купить652 ₽ 1 200 ₽ −46%