От взмаха крыла бабочки до Snake Arms

0/5 ·
Создан: 20 мая 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Плавность и выразительность рук в танце достигаются через проработку каждого сустава — от пальцев до плечевого пояса. Курс помогает избавиться от зажимов, увеличить амплитуду движений и научиться управлять кистями и локтями в технике «змеиных рук» (snake arms). Внутри собраны упражнения на статику, динамику и координацию, которые превращают хаотичные движения в осмысленный танец.

Другие материалы автора

Т
Можно купить
250 ₽ 4 900 ₽ −95%

Трайбл и телесные практики

Анна Акинцева
С
Можно купить
80 ₽ 2 400 ₽ −97%

Секреты красивого живота. Углубленный семинар

Анна Акинцева
Женское здоровье и танец. Техника Belly Roll Можно купить
118 ₽ 3 650 ₽ −97%

Женское здоровье и танец. Техника Belly Roll

Анна Акинцева
B
Можно купить
314 ₽ 3 260 ₽ −90%

Belly Roll. Детальный разбор мышц живота

Анна Акинцева
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Ш
Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
5.0

Шпагат за 60 дней

Т
Можно купить
132 ₽ 3 000 ₽ −96%

Танец живота. Тряски

Мона Амар
Комплексы для проработки продольного и поперечного шпагатов Можно купить
172 ₽ 850 ₽ −80%

Комплексы для проработки продольного и поперечного шпагатов

Инна Нилова
Уроки движения. Модуль «Мобилизация» Можно купить
80 ₽ 2 300 ₽ −97%
5.0

Уроки движения. Модуль «Мобилизация»

Елена Волкова
T
Можно купить
426 ₽ 2 870 ₽ −85%

Tiger Queen

SenseMeDance