Онлайн-тренинг. 3 сезон

0/5 ·
Создан: 21 мая 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваш путь к избавлению от панических атак, ВСД и навязчивых мыслей строится на освоении инструментов когнитивно-поведенческой терапии в формате РЭПТ. Внутри курса — 10 практических онлайн-занятий общим объемом 22 часа, сфокусированных на методах Альберта Эллиса для проработки внутренних конфликтов, гнева, страхов и чувства вины. Вы научитесь вести дневники и таблицы рационального мышления, внедрять технологию самодисциплины и формировать стрессоустойчивое поведение. Программа предназначена для всех, кто хочет самостоятельно справиться с невротическими состояниями и повысить свою личную эффективность через практику рационального мышления.

Другие материалы автора

Психотерапия. Практика когнитивной терапии Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%

Психотерапия. Практика когнитивной терапии

Алексей Красиков
Механизм воспитания невротика. Как исправить и не допустить главные ошибки Можно купить
80 ₽ 1 270 ₽ −94%
5.0

Механизм воспитания невротика. Как исправить и не допустить главные ошибки

Алексей Красиков
Д
Можно купить
84 ₽ 1 060 ₽ −92%
5.0

Для девушек. Зависимость от мужчины, самодостаточность

Алексей Красиков
Избавься от невроза, ВСД, ОКР и страхов за 10 занятий Можно купить
238 ₽ 4 000 ₽ −94%

Избавься от невроза, ВСД, ОКР и страхов за 10 занятий

Алексей Красиков
Д
Можно купить
122 ₽ 1 500 ₽ −92%
3.7

Дисциплина. Мотивация. Многозадачность

Алексей Красиков
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

А
Можно купить
88 ₽ 2 500 ₽ −96%

Антистресс - релаксация и быстрое восстановление

С
Можно купить
80 ₽ 836 ₽ −90%

Самодисциплина для Творца

Ирина Норна
Р
Можно купить
116 ₽ 3 500 ₽ −97%
5.0

Работа с треугольником Карпмана

Мария Минакова
Как справляться со стрессом Можно купить
168 ₽ 1 680 ₽ −90%

Как справляться со стрессом

Полина Кривых
Т
Можно купить
40 ₽ 1 850 ₽ −98%

Тревожные расстройства у детей

Ирина Матанова