Техника ведения рационального ответа

4,0/5 ·
Создан: 12 апреля 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Для того чтобы перестать проваливаться в эмоциональные ямы, нужно научиться рационально отвечать на собственные автоматические мысли. Этот трёхчасовой интенсив сфокусирован на прикладной работе с когнитивными искажениями, которые мешают видеть реальность объективно.

Внутри разбираются конкретные инструменты для развития психологической гибкости и поиска внутренних ресурсов в моменты кризиса. Особое внимание уделено практике: Алексей Красиков проводит детальный разбор семи реальных кейсов, анализируя типичные ошибки при ведении дневников мыслей и таблиц рационального ответа. Вы научитесь работать с принятием ситуаций, которые долгое время казались неразрешимыми.

Другие материалы автора

Сексуальные отношения и формирование неврозов Можно купить
162 ₽ 2 900 ₽ −94%

Сексуальные отношения и формирование неврозов

Алексей Красиков
Механизм воспитания невротика. Как исправить и не допустить главные ошибки Можно купить
80 ₽ 1 270 ₽ −94%
5.0

Механизм воспитания невротика. Как исправить и не допустить главные ошибки

Алексей Красиков
Избавься от невроза, ВСД, ОКР и страхов за 10 занятий Можно купить
238 ₽ 4 000 ₽ −94%

Избавься от невроза, ВСД, ОКР и страхов за 10 занятий

Алексей Красиков
Самый глубокий женский 3-х дневный онлайн-интенсив Можно купить
170 ₽ 1 500 ₽ −89%
5.0

Самый глубокий женский 3-х дневный онлайн-интенсив

Алексей Красиков
Практическая работа над комплексом неполноценности и самооценкой Можно купить
86 ₽ 1 850 ₽ −95%
5.0

Практическая работа над комплексом неполноценности и самооценкой

Алексей Красиков
4,0 · 1 отзыв
Х
ХмелиСунели
26 апреля 2018 г.
Достоинства

Вебинар полезный, содержит детальное объяснение и конкретную пошаговую технику работы с причинами невротических расстройств. Материал подходит для самостоятельного изучения, даже без участия в основной длительной программе автора.

Недостатки

Описание курса не совсем соответствует содержанию.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

И
Можно купить
224 ₽ 3 000 ₽ −93%
5.0

Исцеление от эмоциональных травм

AST production
Тревоги, фобии, панические атаки Можно купить
98 ₽ 4 336 ₽ −98%
5.0

Тревоги, фобии, панические атаки

Олег Леконцев
О
Можно купить
662 ₽ 3 500 ₽ −81%

Основы CFT и работы с кейсом

Деннис Тирч
Глубокое внутреннее спокойствие Можно купить
80 ₽ 190 ₽ −58%

Глубокое внутреннее спокойствие

Леонид Каюм
К
Можно купить
398 ₽ 500 ₽ −20%

Кризисы и катастрофы: зачем они нужны

Андрей Макаров