Избавьтесь от выпирающего живота за 10 дней с помощью кислородного фитнеса — без изнуряющих упражнений на пресс и вакуума. Методика построена на терапевтических и дыхательных техниках, которые воздействуют на 8 глубинных причин отсутствия плоского живота.
Программа подходит для восстановления при диастазе, грыжах, миомах и болях в спине. Внутри разбираются способы активации мышц живота через кинезиотейпирование и коррекция питания без стрессовых ограничений. После десятидневного цикла вы нормализуете работу мышц кора и уменьшите объем талии.
Курс в принципе нормальный, удалось взять в копилку несколько полезных упражнений.
Автор не дотягивает выдох. Подача недостаточно энергичная и жизнерадостная, что не совсем подходит под личные предпочтения.