Мои биологически активные добавки на каждый день

Вам нужно наладить питание и поддержать организм в периоды повышенных нагрузок, но вы не знаете, с чего начать выбор добавок. Автор делится личной схемой приёма нутрицевтиков, которая помогает ему поддерживать работоспособность и ментальное состояние в условиях натурального тренинга. Внутри — конкретный перечень добавок, дозировки, оптимальное время для приема и личные рекомендации по выбору производителей. Вы узнаете, как с помощью витаминов, омега-3, куркумина и других веществ закрывать дефициты в осенне-зимний период и корректировать состояние нервной системы. Материал не является медицинской консультацией, а представляет собой описание авторского режима поддержки организма.