Личные границы

2,0/5 ·
Создан: 1 сентября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное чувство вины и страх обидеть окружающих часто лишают нас возможности действовать в собственных интересах. Этот материал помогает разобраться с механизмами, которые заставляют принимать чужие претензии на свой счет, и дает конкретные техники для изменения привычных паттернов поведения.

Внутри разбираются способы экологичного отказа и методики выстраивания психологических барьеров. Особое внимание уделено сепарации от родителей: вы поймете, как формировать независимую точку зрения и перестать зависеть от чужих ожиданий. Итогом работы станет развитие навыка автономности и умение отстаивать свои интересы без лишнего стресса и конфликтов.

Другие материалы автора

Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат Можно купить
223 ₽ 10 000 ₽ −98%

Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат

Алексей Красиков
Как пережить расставание и потерю близкого человека Можно купить
92 ₽ 1 000 ₽ −91%
5.0

Как пережить расставание и потерю близкого человека

Алексей Красиков
Практическая работа над комплексом неполноценности и самооценкой Можно купить
86 ₽ 1 850 ₽ −95%
5.0

Практическая работа над комплексом неполноценности и самооценкой

Алексей Красиков
Хомоведение: Наука приспосабливаться Можно купить
102 ₽ 2 000 ₽ −95%
5.0

Хомоведение: Наука приспосабливаться

Алексей Красиков
2,0 · 1 отзыв
D
Dardanella
2 октября 2019 г.
Достоинства

Информация в видео может быть полезной.

Недостатки

Автор начинает видео с хамства. Название курса не соответствует содержанию и вводит участников в заблуждение.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

У
Можно купить
344 ₽ 3 490 ₽ −90%
5.0

У меня проблемы с родителями

Дарья Гинзбург
К
Можно купить
324 ₽ 1 900 ₽ −83%

Комплекты тета-загрузок: Женственность, Мужественность, Отношения

Мария Денисова
Групповая онлайн сессия: Симфония Возможностей — Отцы и Дети Можно купить
94 ₽ 1 500 ₽ −94%

Групповая онлайн сессия: Симфония Возможностей — Отцы и Дети

Марина Кульпина
П
Можно купить
82 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Приёмы выражения злости: как мама может помочь ребёнку экологично выразить злость

Дмитрий Токмаков
Агрессия и аутоагрессия Можно купить
206 ₽ 1 700 ₽ −88%
5.0

Агрессия и аутоагрессия

Ольга Демчук
С
Можно купить
636 ₽ 1 000 ₽ −36%

Семейные сценарии: разорвать раз и навсегда

Михаил Лабковский
Всё про границы. И даже больше! Можно купить
1 000 ₽ 10 900 ₽ −91%

Всё про границы. И даже больше!

Полина Тур
Подростки. Страшный сон для родителей или уникальное время для исправления собственных ошибок Можно купить
1 054 ₽ 9 900 ₽ −89%
5.0

Подростки. Страшный сон для родителей или уникальное время для исправления собственных ошибок

Елена Журек