Всё про границы. И даже больше!

0/5 ·
Создан: 31 августа 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Неумение отказывать, страх перед конфликтами и болезненная реакция на непрошеные советы часто указывают на размытые личные границы. В этой программе разбирается, как перестать теряться в общении и начать транслировать свои потребности окружающим без чувства вины.

В основе курса лежат принципы осознанного выстраивания коммуникации и повышения эмоционального интеллекта. Вы научитесь распознавать свои психологические барьеры, внедрять техники конструктивного ответа на критику и отстаивать личное пространство в отношениях с близкими, коллегами и окружением. Программа ориентирована на тех, кто хочет прекратить жертвовать своими интересами ради комфорта других. Результатом станет способность выстраивать здоровые границы и обретение навыка уважительного отношения к собственным потребностям.

Другие материалы автора

Н
Можно купить
112 ₽ 2 000 ₽ −94%

Навыки убеждения и аргументации

Полина Тур
У
Можно купить
264 ₽ 3 570 ₽ −93%
2.0

Управление временем

Полина Тур
5 ключей к самооценке Можно купить
470 ₽ 6 900 ₽ −93%
5.0

5 ключей к самооценке

Полина Тур
5 ключей к самооценке Можно купить
0 ₽ 6 900 ₽ −100%

5 ключей к самооценке

Полина Тур
Управляй временем. Управляй жизнью! Можно купить
400 ₽ 4 400 ₽ −91%
4.0

Управляй временем. Управляй жизнью!

Полина Тур
З
Можно купить
454 ₽ 2 500 ₽ −82%
3.0

Зависть как ресурс

Полина Тур
Э
Можно купить
662 ₽ 9 900 ₽ −93%

Эмоциональный интеллект: управление гневом

Полина Тур
Л
Можно купить
508 ₽ 4 900 ₽ −90%

Логично и убедительно

Полина Тур
Управляй временем! Управляй жизнью! Можно купить
700 ₽ 7 900 ₽ −91%
5.0

Управляй временем! Управляй жизнью!

Полина Тур
Зависть как ресурс Предзаказ
500 ₽ 8 900 ₽ −94%

Зависть как ресурс

Полина Тур
Пять ключей к самооценке Предзаказ
1 201 ₽ 12 900 ₽ −91%

Пять ключей к самооценке

Полина Тур
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Я
Можно купить
324 ₽ 8 126 ₽ −96%
5.0

Я не жертва! Как начать жить счастливой жизнью!

Оксана Илечко
Ш
Можно купить
168 ₽ 450 ₽ −63%

Шпионский квест для взрослых и подростков

Super Positive
Лето с детьми: укрепляем связь, экономим нервы Можно купить
500 ₽ 1 590 ₽ −69%

Лето с детьми: укрепляем связь, экономим нервы

Яна Катаева
Весёлые игры для Новогоднего вечера. 5 игр Можно купить
400 ₽ 1 500 ₽ −73%

Весёлые игры для Новогоднего вечера. 5 игр

Labfood
Без вины виноватые. Как освободиться от чувства вины? Можно купить
150 ₽ 2 800 ₽ −95%
3.5

Без вины виноватые. Как освободиться от чувства вины?

Ирина Ковалёва