+ Практики рабочие, автор объясняет всё досконально. Предоставляется много дополнительной информации для глубокого изучения. Методики эффективны, желания после прохождения курса сбываются.
I Promise 7.0 Winter special+ Курс помогает тренировать навык самоконтроля и самодисциплины, формировать полезные привычки и избавляться от вредных. Материал каждого потока отличается, что дает стимул продолжать обучение.
I Promise 5.0+ Курс помог отказаться от трёх вредных привычек и внедрить три полезные. Автор курса Алуника дает отличные пояснения и ответы на вопросы. Дополнительные материалы (аудио, видео, текстовые файлы) значительно помогают в обучении и мотивируют.
I Promise 4.0+ Материал хорошо структурирован, подана самая рабочая и действенная информация. Легкая и доступная форма изложения.
Мои секреты 2025+ Материал свежий, новый, структурный, понятный и метафоричный. Алуника хорошо подает информацию.
− Отсутствует конкретика в советах и в форме убеждений; автор не до конца раскрывает свои секреты.
Мои секреты 2025+ Продукты Алуники потрясающие. Автор охватила все сферы, щедро делится знаниями и отвечает на вопросы. Даны техники, которыми ранее нигде не делились. Тренинг очень ценный, стоит того, чтобы пройти его даже за полную стоимость.
I Promise New Year 3.0+ Прекрасная методика, открыла для себя новый способ мотивации и борьбы с прокрастинацией. Месяц прошел продуктивно и интересно. Результаты начинают проявляться.
I Promise New Year 3.0+ Курс очень понравился, за один день обучения получено много открытий и новых знаний для саморазвития.
Рецепты полезной самооценки