Вам нужно выполнить данные себе обещания, но прошлые попытки внедрить новые привычки заканчивались неудачей. Метод I Promise предлагает сменить подход «борьбы с собой» на игровую форму личных аскез и обетов, опираясь на инструменты НЛП.
В основе программы — месячный цикл работы над собой, где вы учитесь осознанно отказываться от ненужного и ежедневно встраивать полезные действия. Метод базируется на установочных эфирах, где прорабатываются ограничивающие убеждения, и системе персональных заданий, которые позволяют вернуть контроль над своим поведением.
Курс подходит тем, кто хочет укрепить самодисциплину, повысить самооценку и научиться управлять личной эффективностью без лишнего психологического давления. Итогом месяца станет не только список достижений, но и понимание механизмов работы своей психики, позволяющее в будущем самостоятельно внедрять изменения.
Продукты Алуники потрясающие. Автор охватила все сферы, щедро делится знаниями и отвечает на вопросы. Даны техники, которыми ранее нигде не делились. Тренинг очень ценный, стоит того, чтобы пройти его даже за полную стоимость.
Минусов не обнаружено. Можете проверить сами
Прекрасная методика, открыла для себя новый способ мотивации и борьбы с прокрастинацией. Месяц прошел продуктивно и интересно. Результаты начинают проявляться.
Автор прошёл курс и не пожалел ни разу