Агрессия и аутоагрессия

Многие люди блокируют собственную активность, ошибочно принимая её за разрушительную силу, либо годами занимаются самообесцениванием, искренне полагая, что это способ совершенствования. Этот материал помогает перенаправить энергию агрессии из саморазрушения в созидательное русло.

Внутри разбираются механизмы возникновения внутреннего конфликта, который провоцирует аутоагрессию и истощает личность. Вы научитесь отличать реальные внешние нападки от собственных проекций, а также поймете, как именно внутренние противоречия влияют на вашу жесткость в отношениях с окружающими. Курс предназначен для тех, кто хочет остановить внутреннюю борьбу и начать использовать свою агрессию как конструктивный инструмент для самовыражения.