Кегель марафон

5,0/5 ·
Создан: 24 мая 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Восстановление тонуса интимных мышц после родов занимает всего 5 минут в день. Программа разработана под руководством послеродового реабилитолога и остеопата Маргариты Шатиловой, что позволяет безопасно вернуть чувствительность и тонус мышц тазового дна, даже если с момента рождения ребенка прошло несколько лет. Участницы начинают чувствовать результат уже через неделю регулярных тренировок. Курс рассчитан на женщин, желающих восстановить физиологические функции и комфорт тела после периода беременности и родов.

Другие материалы автора

П
Можно купить
80 ₽ 4 780 ₽ −98%
5.0

Плоский живот за 20 минут в день

Ольга Байкина
П
Можно купить
250 ₽ 4 900 ₽ −95%

Плоский живот за 20 минут в день 3.0

Ольга Байкина
Онлайн тренировки каждое утро по методу Inside Out Можно купить
380 ₽ 1 799 ₽ −79%

Онлайн тренировки каждое утро по методу Inside Out

Ольга Байкина
5,0 · 2 отзыва
З
Зайчонок
11 июля 2019 г.
Достоинства

Материал супер! Результаты появились уже после 3 недель обучения (всего курс рассчитан на 9 недель). Уделяется мало времени на работу.

Недостатки

Иногда возникают трудности с выполнением заданий, не всё получается с первого раза.

A
Annitan
7 июня 2019 г.
Достоинства

Полезный марафон, всё четко и ясно, без лишней воды. Материал оказался полезен.

Недостатки

Ноль претензий. Абсолютный рекорд

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Й
Можно купить
296 ₽
3.0

Йогатерапия для мам

Диастаз, геморрой, послеродовое восстановление Можно купить
600 ₽ 9 990 ₽ −94%
5.0

Диастаз, геморрой, послеродовое восстановление

Полина Пилюгина
Рецепты восстанавливающих блюд после родов Можно купить
300 ₽ 1 600 ₽ −81%

Рецепты восстанавливающих блюд после родов

Айгуль Чалова
Девушка Артефакт Можно купить
232 ₽ 4 190 ₽ −94%

Девушка Артефакт

Ирена Пол
Гид для мам новорожденных от 0 до 2 месяцев Можно купить
272 ₽ 990 ₽ −73%

Гид для мам новорожденных от 0 до 2 месяцев

mamamassage
М
Можно купить
620 ₽ 8 900 ₽ −93%

Малыш появился дома. Инструкция по применению

Полина Грин
Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых

Виктория Боровская