Y
Можно купить198 ₽ 5 104 ₽ −96%
Ваш взгляд способен фокусироваться на объектах вне поля физического зрения — например, «смотреть» назад, используя техники переключения внимания. Эта методика сочетает классические упражнения для глаз с дыхательными ритмами и работой с виртуальной сферой восприятия. Внутри разбирается серия движений, которые одновременно тренируют аккомодационные мышцы для коррекции зрения и развивают навык управления фокусом внимания в пространстве. Подходит для самостоятельной практики в любое время, а также может использоваться как интенсивная разминка перед основной тренировкой для настройки концентрации.
Автор понравился, подача материала отличная. Упражнения несложные, но интересные, эффект ощущается с первого раза.
Полный порядок. Двигаемся дальше