Дыхание lvl 1

Дыхание — это не просто автоматический процесс, а инструмент управления нервной системой, биохимией крови и положением диафрагмы. В основе материала лежит прикладная неврология (Z-Health) и нейрокинезиология (NKT), которые объясняют, как паттерны дыхания напрямую влияют на работу внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Вы научитесь анализировать свой привычный способ дыхания, корректировать работу дыхательной мускулатуры и использовать дыхательные техники для улучшения метаболизма и регуляции общего состояния организма на физиологическом уровне.