Складчина Каталог
Мои курсы

Booty II

0/5 ·
Создан: 25 июня 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Преодоление тренировочного плато и достижение выраженной гипертрофии ягодичных мышц с помощью продвинутых силовых нагрузок. Программа разработана для опытных атлетов, готовых к интенсивному прогрессу, работе с большими весами и коррекции пропорций тела. В основе лежит сочетание базовых упражнений и изолированной проработки мышц, дополненное 30-дневным планом питания для достижения эстетического результата.

Автор
Анастасия Миронова IRNBY
Навыки
Силовые тренировкиТренировки ягодиц

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

РОСТ х2 Можно купить
80 ₽ 510 ₽ −84%
5.0

РОСТ х2

С
Можно купить
126 ₽ 3 990 ₽ −97%
5.0

Системные тренировки для женской красоты, молодости и здоровья

S
Можно купить
158 ₽ 1 000 ₽ −84%

SMART-диагностика: Биоимпеданс. Подготовка, проведение, интерпретация

Светлана Калинченко
Построение тренировки при разных типах осанки Можно купить
184 ₽ 2 000 ₽ −91%

Построение тренировки при разных типах осанки

Татьяна Шошина
Тонкая талия, упругие ягодицы Можно купить
1 522 ₽ 4 200 ₽ −64%

Тонкая талия, упругие ягодицы

Katiaharmony
Т
Можно купить
364 ₽ 1 700 ₽ −79%

Тренировки с отягощениями для магов: йога силы

Sixty Skills
С нуля до 73 отжиманий за 2.5 месяца Можно купить
584 ₽

С нуля до 73 отжиманий за 2.5 месяца

Дмитрий Баль