Белок

Каждый грамм потребляемого белка напрямую влияет на восстановление тканей, гормональный фон и состояние мышц. В этом вебинаре разобраны актуальные научные данные, которые позволяют закрыть все вопросы о функциях и нормах важнейшего строительного компонента организма. Автор опирается на масштабные исследования последних лет, чтобы объяснить, как именно белок работает на клеточном уровне и зачем он нужен каждому независимо от уровня физической активности.