После перенесенных респираторных заболеваний, включая COVID-19 и пневмонию, организм часто страдает от скрытого дефицита кислорода, который негативно влияет на все органы. Этот проект предлагает специализированные дыхательные комплексы для безопасного восстановления функций легких и общей реабилитации после инфекций. Методика опирается на конкретные упражнения, подобранные таким образом, чтобы не навредить ослабленному организму и помочь в профилактике осложнений. Вы научитесь работать с дыханием правильно, чтобы вернуть эффективность работы дыхательной системы и насытить ткани кислородом.
Курс состоит из практических занятий, которые можно выполнять сидя. Упражнения простые, но дают хорошую нагрузку на легкие. Приятным дополнением стали практики для живота. Уже на второй неделе занятий ощущается внутреннее очищение.
Минусы спрятались. Наверное, им стыдно