Короткие 30-минутные тренировки позволяют поддерживать физическую активность, даже если на полноценный спорт не хватает времени. Уроки построены на базе техники слингов в движении и направлены на проработку всех групп мышц. Занятия подходят для утренней зарядки или вечернего восстановления после рабочего дня.
Короткие 30-минутные тренировки оказались эффективными: занятия проходят быстро и четко, позволяют поддерживать активность и чувствовать прилив сил. Высокая квалификация тренеров, все тренировки качественные и интересные. Некоторые занятия подходят для ежедневной практики.
Всё чисто. Автор проверил лично
Занятия длятся 30-50 минут, нет ничего лишнего. Всё объясняют и показывают по существу. Подходит для домашних онлайн-занятий. Хороший вариант для разнообразия.
Уровень курса не отличается от других подобных онлайн-программ.