Платные курсы 108
О проблеме
Внутренний конфликт — это ситуация, когда разные части личности хотят противоположного. «Хочу уйти с работы, но страшно», «люблю его, но понимаю, что это неправильно», «знаю как надо, но не могу заставить себя». Внутренний конфликт истощает энергию, парализует принятие решений и создаёт хроническое напряжение.
В психологии внутренние конфликты классифицируются по типу: «хочу-хочу» (два равно привлекательных варианта), «хочу-не хочу» (цель привлекательна, но пугают последствия), «не хочу-не хочу» (выбор между двумя нежелательными вариантами). Курсы по психологии личности и самопознанию дают инструменты для работы с каждым типом.
Направления
Категории
Как курсы помогают
Популярные направления обучения
Работа с частями (IFS)
Модель, рассматривающая психику как систему субличностей. Позволяет услышать каждую часть и интегрировать их.
Гештальт-техники
Техника «пустого стула» для диалога с конфликтующими частями себя.
Какие навыки развивают курсы
Прояснение ценностей
Конкретные упражнения для выявления своих истинных приоритетов.
Принятие решений при неопределённости
Техники принятия «хороших достаточно» решений без идеального варианта.
Чего ожидать от обучения
Ясность в ситуации конфликта 2–4 недели
Появляется понимание природы конфликта и того, что за ним стоит.
Принятие решения 1–3 месяца
Проработка конфликта освобождает от паралича и позволяет двигаться вперёд.
Что важно знать
Хорошие новости
- Энергия вместо застревания. Разрешение внутреннего конфликта высвобождает огромное количество энергии, которая тратилась на борьбу с собой.
Сложности
- Глубинные конфликты — с терапевтом. Конфликты, уходящие корнями в травмы, лучше прорабатывать с психотерапевтом.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 9
Отзывы 154
+ Прослушал курс за неделю. Стало проще сохранять спокойствие в конфликтах, уменьшился страх ответственности. Перестал брать лишние обязательства, перестал быть удобным для окружающих, повысилась самооценка.
− При работе с установками по урокам с 1 по 7 существенных изменений в настройках на имя пока не заметил.
↗ Просветление. Этап 3. Темная сторона личности+ Великолепный курс. Прослушивание материала меняет внутреннее состояние, делая человека более «живым». Подача материала воспринимается как «родник в пустыне».
↗ Сердце психологии. Красная книга – путешествие в глубину себя. Исцеление через воображение, йогу и медитацию. Занятие 2+ Курс по Красной книге классный и очень глубокий. Его можно переслушивать несколько раз, открывая для себя новое, подобно трудам Юнга. Настоящая находка для юнгианцев.
↗ Сердце психологии. Красная книга – путешествие в глубину себя. Исцеление через воображение, йогу и медитацию. Занятие 2− Спикер вульгарная, речь грубая и малообразованная. Как психолог некомпетентна, подача материала (например, описание Пикассо как «депрессивного чувака») оставляет желать лучшего.
↗ Теневой архетип+ Лилия великолепна, вебинар очень крутой, много интересной и нужной информации.
↗ Теневой архетип+ Автор раскрывает сложные темы простым и понятным языком. Создается впечатление, что опытный специалист делится профессиональными секретами.
↗ Квантовый переход. Видео-мастерская "кухня" №2+ Колода изумительная, работать с ней одно удовольствие. Можно эффективно прорабатывать не только запросы, связанные с весом, но и вопросы трудоголизма.
↗ Метафорические ассоциативные карты "Хлеб насущный"+ Курс очень понравился: автор объясняет просто и доходчиво, материал четко структурирован и его много. В курсе дается глубокое понимание причин событий в жизни, работы семейных историй и принципов работы мироздания. Для профессиональных расстановщиков будет полезно наличие множества практических разборов с комментариями, упражнениями и анализом типичных ошибок.
↗ Современные расстановки и полевая терапия. Базовый курс